Vücudunuzun eklemlerinden birini özellikle diz ve omuz eklemlerini hareket ettirirken neden kemik çıtırtısı veya çıtırtı sesi duyduğunuzu merak ediyor olabilirsiniz.Gençlerde eklem çıtlaması nedenlerini bizimle öğrenin.
Hareket sırasında kemik ve eklem çıtırtılarının duyulmasının pek çok nedeni vardır.Çıtırtı sesi eklem içindeki bağ veya tendonların yaralanmasından kaynaklanabileceği gibi romatoid artrit gibi iltihabi bir eklem hastalığından da kaynaklanabilir. veya osteoartrit, ayrıca çok çeşitli diğer hastalıklar.Çıtırtının herhangi bir hastalıkla ilgisi olmayabilir, sadece eklem bileşenleri arasındaki doğal sürtünme ile ilgisi olabilir, öyleyse kesin nedeni nasıl bilebilirsiniz?
Gençlerde eklem çatlamasının birçok nedeni olmasına rağmen, tıbbi bir sorunun neden olabileceği nadir vakalar dışında, genellikle yaşamın baharında ortaya çıkan ciddi olmayan nedenlerle çoğu vaka endişe yaratmaz. Çatlak derzlerin tüm nedenleri ve bunların nasıl tedavi edileceği hakkında bilgi edinmek için bizimle devam edin.
Gençlerde eklem çatlamasının nedenleri nelerdir?
Vücudun eklemlerinden birini hareket ettirirken bu rahatsız edici sese neden olan ciddi bir hastalık olduğunu düşünen bazı gençler için eklem çıtırtıları endişe verici bir saplantıdır.Ancak bazılarının başına diğerlerinden daha sık ve daha yüksek yoğunlukta gelebilir, özellikle spor gibi motor aktiviteleri uygularken.
Parmak eklemlerinin çıtlaması genellikle aşağıdaki nedenlerden biri nedeniyle oluşur:
nitrojen kabarcıkları
Vücudun çoğu ekleminde eklem sıvısı olarak bilinen bir sıvı vardır.Bu sıvı hareketi kayganlaştırmak ve eklem bileşenleri arasındaki sürtünmeyi önlemek için çalışır.Havanın eklem içine geçişi ve eklem sıvısı ile sürtünmesi eklem oluşumuna neden olabilir. eklemlerde çatırtı sesi çıkaran gaz kabarcıkları.
Bu fenomen normaldir ve özellikle uykudan uyandığında veya yürüyüş ve hareket sırasında herkesi etkileyebilir.Gençlerde eklem çatlamasının en yaygın nedenlerinden biri olarak kabul edilir.
kramp
Bazı gençler, ağır ağırlık kaldırmak veya kasları zorlayan başka sporlar yapmak gibi kaslara yük bindiren fiziksel efor sarf ederken eklemlerde çıtırtı sesi duyarlar. kas ile bitişik kemiğin yüzeyi arasında.
Ağrı veya başka belirtiler eşlik etmiyorsa bu normaldir ve zararsızdır.Egzersiz yapmadan önce iyice ısınarak bu durumu önleyebilirsiniz.
kalsiyum eksikliği
Kalsiyum kemiklerin ana bileşenidir, bu nedenle eksikliği kemik ağrısının yanı sıra şişlik ve çatlama gibi birçok soruna ve semptoma neden olur.
İyi miktarda kalsiyum ve D vitamini içeren sağlıklı bir diyet yiyerek bunu önleyebilirsiniz ve besin takviyeleri bunu sağlamaya yardımcı olabilir.
Eklemde bağ yaralanması
Bağlar, koordineli hareket sağlamak ve eklemi yaralanmalardan korumak için kemikleri birbirine bağlar.Bağlar, travmatik bir kaza veya ayak bileği veya el burkulması gibi ciddi bir spor yaralanması sonucu kopabilir.
Bağ yırtılması sorumludur çatırtı derzleri; Bazılarında genellikle ağrı ve şişlik gibi başka belirtiler de eşlik eder.Eğer ağrı hissetmiyorsanız eklem çatlamasının nedeni genellikle başka bir şeyden kaynaklanır.
Eklem iltihabı
Artrit, gençlerde çıtırdama nedenlerinden biridir.Artritten muzdarip olduğunuzda, kıkırdak ve kemik gibi eklem yapıları zarar görebilir, bu da eklemin doğal hareket şeklini değiştirir ve bu nedenle bir eklem çıtırtı sesi üretilir.
İltihap romatoid veya dejeneratif tipte olsun, eklemlerde çıtırtılara neden olabilir.Ancak romatoid artrit, genç erkeklerde daha fazla çatlamadan sorumludur ve kadınlarda daha sık görülür.
Artrit, çatlamanın yanı sıra sabah tutukluğu, şişlik ve ağrı gibi başka semptomlarla da kendini gösterir. Kadınlarda artrit belirtileri.
eklem sertliği
Yaşla birlikte artan eklem çıtırtılarının önemli nedenlerinden biri pürüzlülüktür.Eklem pürüzlülüğünün nedeni kıkırdak ve eklemi çevreleyen dokuların hasar görmesidir.Çatırtı eklem ağrısı ve sertliği ile ilişkilendirilebilir.
Bu durum hastalık sonucu yaşlılarda daha çok görülür. Kireçlenme Gençlerde nadiren eklem çatlamasına neden olan.
Eklem tendiniti
Tendonların görevi kemikleri kaslara bağlayarak harekete izin vermek ve kastaki basıncı dağıtarak yaralanmaları önlemektir.Tendonlar kemik ve kas sürtünmesi sonucu iltihaplandıklarında eklemlerde çıtırtı sesi çıkarabilirler. hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. diz tendiniti ilave olarak omuz tendiniti.
Tendon zedelenmesi ile ilişkili dansçının kalça sıkışma sendromu (Dansçının Kalçası) olarak bilinir. Bu, kalçayı hareket ettirirken ve esnetirken çıtırdama sesiyle karakterize edilen tıbbi bir durumdur. Bu durum çok ağrılı olabilir ve genellikle dinlenme ile geçer.
Patellofemoral ağrı sendromu
Bu sendrom genç sporcularda, özellikle çok koşan koşucularda eklem çatırtılarının nedenlerinden biridir.Bu hastalık diz ekleminin ön kısmını patella (patella) çevresini etkiler ve ayrıca diz çevresinde ağrılara neden olur.
Diz kıkırdağı yırtılması
Diz menisküsü, femur ile kaval kemiği arasında yer alır ve gençlerde eklem çatlamalarının nedenlerinden biri de yırtılma olduğu için şiddetli düşme veya ani burkulma gibi birçok travmatik nedenden dolayı yırtılmaya eğilimlidir.
Bir menisküs yırtığını travmatik bir yaralanmayı takip eden semptomlarla sıklıkla tespit edebilirsiniz. Diz kıkırdağı yırtılması.
ameliyatlar
Geçirilen ameliyatlar, özellikle kemik ve eklem ameliyatları, ameliyattan sonra geçici olarak ortaya çıkan ve zamanla yavaş yavaş azalan eklem çatlamalarının nedenlerinden biri olabilir.
Gençlerde çatırdayan eklemlerin nedenlerini teşhis etmek
Eklem çıtırtılarının nedenlerini teşhis etmek, çıtırtının normal mi yoksa patolojik mi olduğunu bilmekle faydalıdır.Çoğu zaman şişlik ve ağrı gibi diğer semptomların eşlik etmediği çatlak, patolojik bir sorun olmadığını, aksine normal bir mesele olduğunu gösterir.
Kısa bir süre önce bir kaza veya yaralanmaya maruz kaldıktan sonra eklem çatlama sesini duymaya başladığınızda veya eklemde rahatsızlık ve eklem ağrısı ile şişlik fark ettiğinizde doktora görünmeniz tercih edilir.
Doktor önce size eklemlerde herhangi bir hastalık olup olmadığını sormakla başlar, ayrıca belirtilerinizi ayrıntılı olarak sorar ve son zamanlarda bir kaza geçirmeniz durumunda eklem muayenesi yapar ve sizden bazı işlemler yapmanızı isteyebilir. hareketler.
Ortopedi doktoruna eklem çatırtılarının nedenlerini belirlemede yardımcı olan teşhis yöntemleri arasında şunlar yer alır:
- Röntgen görüntüsü (kemik anormalliklerini kontrol etmek için)
- CT ve MRI (eklem hastalıklarını tespit etmek için)
- Artriti teşhis etmek için bir kan örneğinin ve inflamatuar immünolojik testlerin incelenmesi
- Eklemin parasentezi ve laboratuvar incelemesi için eklem sıvısından örnek alınması
Gençlerde çatırtı eklemleri nasıl tedavi edilir
Tedavi konusunda ilk adım eklemlerdeki çıtırdamanın sebebinin belirlenmesidir.Çatlama normal ise tedavi edilmesi gereken herhangi bir soruna veya komplikasyona yol açmadığı için tedavi edilmesine gerek yoktur.
Eklem çatlamalarının nedenleri iltihaplı bir hastalıktan ya da eklemdeki bir sorundan kaynaklanıyorsa bu sorunu ele alarak eklem çatlamalarının oluşumunu azaltmak mümkündür.
Tatmin etmeyen eklem sesinden kalıcı olarak kurtulabileceğiniz bir tedavi yöntemi yoktur, ancak aşağıdaki yöntemlerden birini uygulayarak oluşumunu azaltmak mümkündür:
Hareket ve spor
Sürekli hareket, hareket eksikliğinden kaynaklanan sertliği önleyerek derz çatlamasını azaltmaya katkıda bulunur. Çatlak derzleri Uzun süre yattıktan veya uyuduktan sonra net olarak ortaya çıkar.
İyi yemek diyeti
Özellikle bol miktarda vitamin içeren sağlıklı bir diyet yiyin. D vitamini Kalsiyumun vücutta emilmesinden sorumlu olduğu için kemik çatlamalarının önlenmesine katkı sağlayabilir çünkü kalsiyum eksikliği gençlerde eklem çatlamasının önemli nedenlerinden biridir.
fiziksel tedavi
Fizik tedavi ve esneme hareketleri gibi bazı egzersizler Esneme egzersizleri Eklemi çevreleyen kasların güçlenmesine katkıda bulunur ve eklemlerin hareket açıklığını geliştirir, bu da kemik ve eklemlerin çıtırtı seslerinin azaltılmasında faydalıdır. doğal terapi.
Eklem enjeksiyonu
Son araştırmalar, trombositten zengin plazma (PRP) enjeksiyonlarının eklem sertliğini tedavi etmede ve iltihaplanma ve diğer eklem hastalıkları gibi eklem sorunlarının semptomlarını iyileştirmede etkinliğini kanıtlamıştır. Diz plazma enjeksiyonu.
Sonuç olarak, genç insanlarda eklem çatırtılarının nedenleri çok ve çeşitlidir ve çoğu zaman eklem içinde meydana gelen doğal değişikliklere, örneğin gaz kabarcıklarının oluşumuna atfedildiğinden, çoğunda endişe yaratmazlar. kemikli bir çıtırtı sesi çıkarır, ancak uygun tedavi gerektiren eklem hastalıklarından kaynaklanan nadir durumlarda çatlama meydana gelebilir ve burada çatlamaya ağrı ve şişlik gibi belirtiler eşlik eder.
Kaynaklar: