Diz kıkırdak yırtığı sporcularda en sık görülen yaralanmalardan biridir.Diz menisküs kesiği birkaç belirtiye neden olur peki bu yırtık nasıl oluşur ve nasıl tedavi edilir.
Diz kıkırdağı yırtılmasının nasıl tedavi edileceği kıkırdak yaralanmasının ciddiyetine bağlıdır.Tedavi çok basit olabilir ve ciddi vakalarda cerrahi müdahale gerekebilir.
Dizlerinizin her birinde C şeklinde iki adet menisküs vardır.Bu kıkırdaklar, femur ve tibia arasındaki hareketi kolaylaştırmak için kayma yastığı görevi görür ve bacağınızı vücut ağırlığını taşımanın stresinden korur.
Diz kıkırdağı yırtılması nedir?
Diz kıkırdağı yırtılır Yırtık menisküs Yanlış bir hareketin yapılması sonucunda kıkırdağın yırtılmasına yol açan ani bir hareket yönü değişikliği sonucunda dizde bükülmeye yol açması sonucu en çok futbolcularda ve genel olarak sporcularda görülür.
Yaşlılar için, diz ekleminin dejeneratif hastalıkları, ciddi bir travmatik olay olmadan kıkırdak yırtılması riskinin artmasına katkıda bulunabilir.
ne zaman Diz menisküsünün yırtılması Ağrı hissedeceksiniz ve dizinizde kızarıklık ve şişlik fark edebilirsiniz Bu semptomların hissi hemen olmayabilir ve yaralanmadan 24 saat sonrasına kadar ortaya çıkmayabilir.
Diz kıkırdağı yırtılmasının belirtileri
Semptomlar değişir yırtılma Diz kıkırdağı, yaralanmanın ciddiyetine ve yırtılma derecesine bağlı olarak kişiden kişiye değişir.Hafif derecelerdeki yırtıklarda, yaralanmadan bir veya iki gün sonrasına kadar belirtiler görülmeyebilir.
Diz kıkırdağı yırtığının en önemli uyarı işaretleri arasında şunlar yer alır:
- Dizi döndürmeye çalışırken kötüleşen ağrı
- şişlik ve kızarıklık
- Eklemi hareket ettirmede zorluk (uzatma veya fleksiyon)
- Kemik çatlağı duymak
- Hareket ederken topallama
- Eklem sertliği
Diz kıkırdağını kesme nedenleri
Daha önce de belirttiğimiz gibi spor yaralanmaları diz eklemi kıkırdağının yırtılmasının en yaygın nedenleridir ve yırtılma riskini artıran risk faktörleri arasında:
- ileri yaş (60 yaş üstü)
- Artrit veya bilinenler Kireçlenme
- önceki yaralanma ön çapraz bağ yırtılması
- Erkekler yırtılmaya karşı kadınlardan daha hassastır
- Ağır ağırlık kaldırma
- Futbol oyuncuları
Diz kıkırdağı yırtılma dereceleri
Diz kıkırdağı yırtılması, kıkırdak yırtılmasının şiddetine göre birkaç dereceye ayrılır.Kıkırdak yırtılmasının derecesi, hasta için en uygun tedavi yöntemini ve ne zaman cerrahi müdahale yapmamız gerektiğini belirlemeye yardımcı olur.Dereceleri aşağıdaki gibidir. :
Birinci derece diz kıkırdağı rezeksiyonu
Hafif bir kıkırdak yaralanması aşamasıdır ve genellikle bir veya iki hafta sonra istirahatle kendiliğinden iyileşir ve ameliyata gerek yoktur.Kıkırdak o kadar yumuşak hale gelir ki ağrı hissi ile şişlik ve şişlik fark edilebilir.
Zengin besinler faydalıdır D vitamini ile İyileşmeyi hızlandırarak, fizik tedavi ve rehabilitasyonun yanı sıra kıkırdak kesilerinin iyileşmesinde önemli rolü vardır.
2. derece diz menisküs yırtığı
Buradaki yırtık orta şiddette olup kıkırdakta 1.5 cm'yi geçmeyen çatlaklar olabilir ve çatlak kıkırdak kemiğinin altına kadar ulaşmaz.
Tedavi ile ilgili olarak uzman, hastaya dizini dinlendirmesini tavsiye ederken iltihap önleyici ve ağrı kesici ilaçlar verebilir.Fizyoterapi egzersizleri de iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olur.
Üçüncü derece menisküs yırtığı
Buradaki yırtılma oldukça tehlikelidir ve özel dikkat gösterilmelidir Kıkırdaktaki kesi 1,5 cm'den fazladır ve subkondral kemiğe kadar ulaşabilir.
Bu derece genellikle diz kıkırdak yırtığını onarmak için ameliyat gerektirir.
Diz menisküs rüptürü teşhisi
Genellikle bir doktor tarafından teşhis edilir. Diz kıkırdağı yırtılması Fizik muayene ve yaralanma belirti ve semptomlarının gözlemlenmesi yoluyla, önceki travma geçmişiniz hakkında ve ayrıca tıbbi geçmişiniz hakkında birkaç başka soru soracaktır.
Ortopedist aşağıdaki muayenelerden birini isteyebilir:
röntgen görüntüleme
varlığı gibi diğer yaralanmaların varlığını inkar etmek için kullanılan tanı yöntemlerinden biridir. diz kırıkları Ağrı yapar, röntgen çekilir, diz eklemindeki kemikler görülür, röntgende menisküs görünmez.
MR
Diz kıkırdak yırtılmalarını en iyi tespit edebilen yöntemdir.Dizin yumuşak ve sert dokusunun gösterilmesini sağlayan güçlü bir manyetik alanın yönlendirilmesine dayanan görüntüleme tekniklerinden biri olarak kabul edilir.Bu teknikle menisküs görülebilir.
Ameliyatsız diz kıkırdak yırtığı tedavisi
Uygun tedavi yöntemini seçmek, yırtığın yerine, derecesine ve oluşmasına neden olan nedenlere bağlıdır.Her zaman cerrahi endikasyon yoktur ve hafif bir kıkırdak yırtığı, herhangi bir terapötik müdahaleye gerek kalmadan otomatik olarak iyileşebilir.
Otomatik olarak iyileşemeyen ilerlemiş diz kıkırdağı yırtılması durumunda, ameliyat endikasyonu vardır ve genellikle diz artroskopisi kullanılarak gerçekleştirilir.
Dizdeki menisküs yırtığı için en iyi cerrahi olmayan tedavilerden bazıları şunlardır:
Bir kıkırdak yaralanmasını dinlenerek tedavi etmek
Uzanmak ve eklemi hareket ettirmekten kaçınmak diz ağrısını hafifletir ve kıkırdak yırtılmasının iyileşmesini hızlandırır.Yürürken şiddetli ağrı çekiyorsanız koltuk değneği kullanmak da yardımcı olur.
Diz kıkırdağı yırtılmasının ilaçlarla tedavisi
İlaçların asıl rolü kıkırdak kesilmesiyle ilişkili ağrıyı gidermektir, ibuprofen veya aspirin gibi non-steroidal antiinflamatuar ilaçlar ağrıyı azaltır. diz şişmesi ve yaralanma sonrası ağrı.
Ağrı bölgesine buz uygulayın
Diz üzerine buz koymak, yırtık menisküs ile ilişkili kızarıklık ve şişliği azaltır.İçinde buz veya donmuş sebzeler bulunan soğuk bir torba kullanın ve torbayı tahmini 20 dakika boyunca yaralanma bölgesine yerleştirin.Bu işlemi günde birkaç kez tekrarlayın.
diz fizik tedavi
Fizyoterapi, dizin sertliğini ve stabilitesini artırmak için kasları güçlendirmeye çalışır.Fizyoterapi, uzmanların gözetiminde farklı şekillerde yapılır.Hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. doğal terapi.
Diz kıkırdağı yırtılması
Menisküs yırtığı diğer tedavilere yanıt vermediğinde ve yırtığın iyileşme belirtileri görülmediğinde ve ağrı zamanla azalmadığında ameliyat ihtiyacı ortaya çıkar.
düşünüldüğü gibi Diz kıkırdak ameliyatı Özellikle çocuklarda ve genç erişkinlerde kıkırdak yırtılmasının onarılmasında etkili bir yol.Yırtık onarılamadığında diz dürbünü kullanılarak yırtılan kıkırdak alınabilir.
Diz ekleminin dejenerasyonu ile ilişkili ileri menisküs yırtılması vakalarında, ameliyat daha karmaşık hale gelir ve total diz protezi önerilebilir.
Menisküs süreçleri ayrılır:
Artroskopik diz kıkırdak onarımı
Menisküs hasarı için minimal invaziv ve düşük riskli prosedürlerden biri, diz eklemine dar bir cerrahi kesiden sokulan, kamera ve lamba ile donatılmış küçük bir tüp endoskoptur.
ile diz artroskopisi Bir video ekranı ile bağlanan ortopedi cerrahı diz eklemini içeriden görebilir ve menisküs yırtığını vakanın ciddiyetine göre onarabilir veya çıkarabilir.
Menisküsteki kesiğin tedavisi tamamlandıktan sonra kıkırdak iyileşene ve yırtık iyileşene kadar yerinde sıkıca tutmak için cerrahi dikişler kullanılır.İyileşme gençlerde yaşlılara göre daha hızlı olma eğilimindedir.
Diz eklemi değiştirme ameliyatı
Bu prosedür, erozyonlu karmaşık şiddetli menisküs yırtıkları vakaları için ayrılmıştır ve çoğunlukla dejeneratif diz osteoartriti olan erişkinlerde kullanılır.
Cerrah hasarlı diz eklemini tamamen veya kısmen değiştirir, ardından değiştirme alanına yeni bir yapay eklem yerleştirir, hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Diz eklemi değiştirme ameliyatı.
Sonuçta diz kıkırdağının yırtılması bazı sporlarda sık görülen yaralanmalardan biridir.Farklı dereceleri vardır ve hafif evrelerde tedavisiz iyileşir ancak ileri derecelerde hasar ameliyat gerektirebilir. Egzersizle dizleri destekleyen kaslar bu yırtılmanın önlenmesine katkıda bulunur ve diz ağrısı hissedildiğinde doktora başvurmanın, durum gelişmeden tedaviye erken başlamak için önemli olduğunu unutmayın.
Kaynaklar: