Omuz tendinitiniz olduğunda, kolunuzu ve omzunuzu hareket ettirirken zorlukla ağrı hissedeceksiniz.Tendinit, genellikle omuz ekleminin tendonlarına ağır yük bindiren yorucu aktiviteler sonucunda ortaya çıkar.
Omuz tendonlarının bir tendonunda enflamasyonun oluşması nadir bir durum değildir, çünkü sporcular genellikle omuz tendonlarının enfeksiyonlarından muzdariptir. omuz tendiniti Ancak, herkes omuz tendonunda iltihaplanmaya neden olan ani bir yaralanma geçirebileceğinden, sporcularla sınırlı değildir.
Tendonun işlevi, koordineli hareket sağlamak ve eklemi yaralanmalara maruz kalmaktan korumak için kasları kemiklere bağlamaktır, ancak tendonlar iltihaplanma riski altındadır.Omuz tendinitinin nasıl oluştuğunu, semptomlarını öğrenmek için bizi takip edin. ve iyileşmesi ne kadar sürer.
Omuz tendinitine genel bakış
İnsanlarda omuz eklemi, omuz ve üst kol arasındaki sıkı bağlantı yoluyla eklemi stabilize etmek ve hareket sırasında stabilitesini sağlamak için çalışan bir grup kas ve tendondan oluşur.
Omuzda rotator manşet kasları olarak bilinen omuz kaslarının tendonlarına ek olarak biseps kası olarak bilinen ön kol kasının tendonu olmak üzere başlıca iki grup tendon vardır. bu tendonların
Omuz tendiniti, vücuttaki tendonları etkileyen en yaygın enfeksiyonlardan biridir.Bunun nedeni, eklemin üst ekstremite hareketlerinin çoğuna katıldığı için geniş bir hareket yelpazesinden sorumlu olmasıdır.
Enflamasyon, iyi tedavi edilmezse tendonun yırtılmasına neden olabilir ve bu da tendonu onarmak için ameliyat ihtiyacını gerektirir.Bu nedenle, omuz tendiniti belirtileri ortaya çıkar çıkmaz erken bir uzmana başvurmak tercih edilir.
Omuz tendiniti belirtileri
Semptomlar zaman geçtikçe kötüleşme eğilimi gösterir.Hasta ilk başta semptomlarının hareketle ve istirahatle rahatlayarak ortaya çıktığını fark edebilir, ancak enfeksiyonun gelişmesiyle semptomlar dinlenme zamanlarında bile belirgin hale gelir. Tendinit hastalığı kişiden kişiye farklılık gösterebilir, ancak bu belirtilerden biri sıklıkla görülür, yani:
- Omuz ve kol hareket ettirildiğinde kötüleşen ağrı
- Omuz ekleminde sertlik ve sertlik
- Eklemin hafif şişmesi
- Hareket ettirirken omuzda bir çıtırtı sesi duymak
- Kolu havada tutmakta zorluk
Çoğu zaman, bir hastayı ortak bir doktora görünmeye sevk eden ilk semptom, omuzu veya kolu kaldırırken şiddetli ağrıdır.
Omuz tendinitinin nedenleri
Omuz tendiniti, zamanla iltihaplanmaya yol açan tendonun aşırı yüklenmesi durumudur.Diğer durumlarda, tendonlardan birini etkileyen, tendonun yırtılmasına veya ani iltihaplanmasına neden olan ciddi yaralanmalar meydana gelebilir.
Özellikle tenis, golf ve diğer antrenmanlar gibi bunu gerektiren hobiler yaparken omuz ve tendonlarının aşırı kullanımı nedeniyle aşırı yüklenme meydana gelir ve iltihaplanma olması için sporcu olmanıza gerek yoktur. omuz tendinitine neden olabilir.
Omuz tendiniti teşhisi
Uzman size belirtilerinizi ayrıntılı olarak soracak ve ardından tendinit hastalarında genellikle eklem ağrısını tetikleyen kolları başın üzerine kaldırmak gibi bazı hareketler yaparak fizik muayene yapacaktır.
Çoğu zaman, artrit doktoru yalnızca fizik muayeneye dayanarak tanı koyabilir, ancak benzer omuz tendiniti belirtilerinin ortaya çıkmasına neden olan nedenlerin varlığını ekarte etmek için başka testler de yapabilir ve bu testler aşağıdakileri içerir:
röntgen görüntüsü
Bu görüntü aracılığıyla kemik gibi iç yapı ve dokular gösterilmekte, kemik kırıklarının varlığı gibi herhangi bir sorun veya anormallik veya semptomlara neden olan diğer durumlar ve nedenler araştırılmakta ve araştırılmaktadır.
MR
Bu teknoloji, bilgisayar ekranında görüntülenen net görüntüler üretmek için dokulara ve organlara nüfuz eden manyetik dalgalar aracılığıyla vücudun iç dokularının daha net bir görüntüsünü elde etmek için kullanışlıdır.
omuz tendiniti nasıl tedavi edilir
Tedavi esas olarak, tendinit komplikasyonlarını önlemenin yanı sıra, hastanın omuz ekleminin aralığını ve hareketini geliştirirken ağrıyı hafifletmeyi ve enflamasyonun yoğunluğunu azaltmayı amaçlar.
Tendinit tedavisi için uygun yöntemin nasıl seçileceği, hastanın yaşına ve genel sağlık durumuna ek olarak iltihabın ciddiyetine ve tendona verilen hasarın derecesine bağlıdır.
Omuz tendiniti ilacı
Steroid olmayan antienflamatuar ilaçların (NSAIDS) kullanımı, tendinit ağrısını tedavi etmede ve hafifletmede yararlıdır. Bu grubun örnekleri ibuprofen ve aspirindir, bu ilaçları almanın böbrek gibi bazı yan etkileri olma olasılığına dikkat edilmelidir. zehirlenme veya peptik ülser oluşumu, örneğin oniki parmak bağırsağı ülseri.
Kortikosteroidler tendinit tedavisinde de yararlı olan ilaçlar arasındadır ve ağızdan veya doğrudan omuz eklemine enjekte edilerek verilirler.Mevcut en iyi anti-inflamatuar ilaçlardan biri olarak kabul edilirler ancak uzun süreli kullanımları vardır. tendon kopmasına zemin hazırlayan tendonlarda zayıflığa neden olabilir.
Omuz tendinitinin plazma enjeksiyonu ile tedavisi
Son zamanlarda eklem hastalıklarını ve eklem pürüzlerini tedavi etmek için yeni bir yöntem, daha sonra etkilenen ekleme enjekte edilmek üzere tedavi görecek olan aynı kişinin kanından elde edilen bir insan plazma örneği elde edilerek kullanılmaya başlandı, bu yöntem umut verici tedavilerden biridir. genel olarak diz ve eklemlerdeki çeşitli sorunların tedavisinde faydalı olduğu kanıtlanmıştır, faydaları hakkında daha fazlasını okuyun Diz plazma enjeksiyonu.
Omuz tendinit tedavisi egzersizleri
A. faydalarDoğal bir tedavi için Enflamasyonun iyileşmesini hızlandırmak ve tekrarını önlemek için omuz bölgesindeki kasları ve tendonları güçlendirirken, fizyoterapist size tendonlarınızın uzamasına ve güçlenmesine katkıda bulunan bazı egzersizler öğretir; omzunuzun tendonlarını güçlendirmede yararına.
Omuz tendiniti süreci
Omuz ekleminin tendonlarından biri kısmen yırtıldığında ve hastanın önceki tedavileri denemesine rağmen semptomları düzelmediğinde, tendondaki hasarı onarmak ve semptomlarını hafifletmek için ameliyat ihtiyacı ortaya çıkar.
İşlem kullanılarak gerçekleştirilebilir omuz spekulumu Minimal invaziv ve oldukça güvenli bir prosedürdür.Cerrah, tendonun enfekte olmuş kısımlarını çıkarmak veya onarmak için aletlerin yerleştirildiği küçük kesiler yapar.
Omuz artroskopisi çoğu zaman prosedür için en iyi seçenektir, ancak ciddi tendinit yaralanmalarında cerrah geleneksel cerrahiyi önerebilir.
Omuz tendinitinin önlenmesi
Omuz tendinitinin en yaygın nedeni eklem üzerindeki aşırı yük ve baskıdan kaynaklandığından, aşağıdaki ipuçlarını izleyerek iltihaplanma önlenebilir ve mümkün olduğunca önlenebilir:
- Başın üzerinde çok ağır olan ağırlıkları kaldırmaktan kaçının
- Egzersiz yaparken doğru ve uygun duruşu aldığınızdan emin olun.
- Egzersize başlamadan önce iyice ısının
- Eklemi aniden zorlamayın ve fiziksel aktivitenizi kademeli olarak artırın.
- Germe egzersizleri yaparak omzunuzu düzenli olarak güçlendirin ve gerin
Sonuç olarak omuz tendiniti, insan vücudunda en sık görülen tendinit türlerinden biri olarak kabul edildiğinden, sık görülen durumlardan biridir.Hastanın hissettiği ilk şey, hareketle yoğunlaşan eklem ağrısıdır ve kısa sürede ağrıya dönüşür. Yaralının omzunu rahat hareket ettiremeyecek kadar şiddetlidir.Bu durumun nasıl tedavi edileceğine gelince, iltihabın derecesine ve şiddetine göre değişir.İstirahat yeterli olabilir veya ileri evrelerde ameliyat önerilebilir. tendonları onarın.
Kaynaklar: