El tendiniti belirtileri ve kolay tedavisi - Bimaristan
El tendiniti

El tendiniti ve nasıl kolayca tedavi edilir

El tendinitiniz olduğunda, etkilenen elinizi hareket ettirirken ağrı ve yanma hissedebilirsiniz ve iltihap dinlenirken sürekli bir ağrıya dönüşebilir.El tendinitini nasıl tedavi edeceğinizi öğrenin.

Ağrı en belirgin semptomdur Elde tendinit Ancak tek belirti bu değildir Tendiniti olan hastalar, başparmağın "Tenur de" olarak bilinen önemli bir tendonunun varlığına bağlı olarak, bileklerini veya beş parmağını, özellikle başparmağı hareket ettirirken genellikle uyuşma veya karıncalanma hissinden yakınırlar. Kılıfı enfeksiyona maruz kalabilen Corvain”.

İşiniz, örneğin yazı yazmak veya çizim yapmak gibi ellerin çok kullanılmasını gerektiriyorsa veya ev işinin çoğunu elleriyle yapan bir ev hanımıysanız, tendonlara aşırı yüklenme yol açacağından el tendinitine daha yatkın olabilirsiniz. eli ve bileği çevreleyen tendonlardaki iltihaplanmaya, Bu durum ve tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinmek için bizi takip edin.

El tendinitine genel bakış

Tendonlar, koordineli hareket sağlamak ve hareket sırasında eklemleri yaralanmaya karşı korumak için kemikleri kaslara bağlayan beyaz iplerdir.

Elin kaslarını ve kemiklerini birbirine bağlayan bilekte 6 adet tendon vardır.Bazen bu tendonlara aşırı yüklenme sonucu veya elin tendonlarından bir tendonun ciddi şekilde yaralanması sonucu (örn. ani bir burkulma), tendonlardan birindeki iltihaplanma, ağrı da dahil olmak üzere çeşitli belirti ve semptomların ortaya çıkmasına neden olur. Bilek, el ve daha sonra bahsedeceğimiz diğer rahatsız edici semptomlar.

Enflamasyon tendonu çevreleyen kılıfı etkileyerek daha sonra enflamasyonun tendona yayılmasına neden olabilir.Elde enflamasyona en duyarlı tendonlardan biri başparmak ve ulnar tendonlardır.

El tendiniti çok farklı değil El tendiniti Vücuttaki diğer tendonların maruz kaldığı enfeksiyonların geri kalanı için omuz tendiniti veya diz tendiniti Nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri açısından.

El tendinitinin belirtileri

Tendiniti olan hastalarda genellikle aşağıdaki belirti ve semptomlardan biri vardır:

  • Hareketle artan, istirahatle hafifleyen el ve bilek ağrısı
  • Enflamasyonun ileri evrelerinde ağrı şiddetlenebilir ve elin daha geniş bölgelerine yayılabilir.
  • Kutuları açmak, kapı kolunu döndürmek ve ağır nesneleri yukarı kaldırmak gibi belirli hareketleri yapmada zorluk
  • Eklem ve işitmede katılık veya katılık çatırtı sesi (pop) eli hareket ettirirken
  • El bileği ve bilek çevresinde veya parmak tabanında şişlik
  • Parmakları esnetmede zorluk
  • Sık el uyuşması (uyuşma hissi)

El tendinitinin nedenleri

Daha önce de bahsedildiği gibi, eldeki tendinit durumu genellikle bilek ve el tendonlarına uzun süre tekrar tekrar ve sürekli baskı uygulanması sonucunda ortaya çıkar. , araba sürücüleri ve boyacılar) veya bazı sporcularda (golf veya tenisçiler) ev hanımlarını da görüyorsunuz.

Aşırı yükleme, tendonu çevreleyen kılıfın iltihaplanmasına ve genişlemesine neden olur, bu nedenle tendonların hareketi ve kılıf etrafında kayması zorlaşır ve etkilenen eli hareket ettirirken ağrıya neden olur.

Eldeki bazı ciddi yaralanmalara maruz kalmak, elin eklem tendonlarının yırtılmasına ve iltihaplanmasına neden olabilir.

Genellikle ellerin aşırı kullanımından kaynaklanan el tendinitini gösteren resim
Elin tendonlarından birinde iltihaplanma

El tendiniti teşhisi

Doktor hastaya semptomlarını detaylı bir şekilde soracak ve ardından muayeneye ek olarak hastadan elini veya bileğini farklı pozisyonlarda hareket ettirmesini istemek, bazı hareketler yaparken el ağrısının şiddetlendiğini fark etmek gibi bazı testler yapacaktır. şişme ve kızarıklık gibi herhangi bir inflamatuar bulgu olup olmadığına bakmak için el ve parmaklar.

Uzman, el tendinitinin varlığından şüphelendiğinde, tanıyı doğrulamak için aşağıdaki testlerden birine başvurabilir:

röntgen görüntüsü

Bu test, benzer tendon yaralanması belirtilerine neden olabilecek diğer sorunları, özellikle kırıklar gibi kemik sorunlarını ekarte etmede yararlıdır.

ultrason görüntüleme

Ekokardiyografi, romatoid artrit, gut ve semptomları tendinite benzer olabilen diğer eklem hastalıkları gibi inflamatuar eklem hastalıklarını saptamaya yardımcı olur.

el tendiniti nasıl tedavi edilir

El tendiniti uygun şekilde tedavi edilmediğinde, yaralanan kişide ellerin hareketinde zorluğa neden olan uzun süreli bir hastalığa dönüşebilir.Bu nedenle, varlığına işaret edebilecek belirtiler hissedildiğinde hızlı bir şekilde doktora başvurulması tercih edilir. Elinizdeki tendonlardan birinde iltihaplanma, böylece doktorunuz iltihaplanma için uygun bir tedavi planı belirler.

Eldeki tendiniti tedavi etmenin birçok yolu vardır.Doktor, tendinitin hafif evrelerinde ağrı kesiciler ve iltihap önleyici ilaçlar reçete edebilirken, yırtılma veya kesikle ilişkili olabilecek daha şiddetli iltihaplanma vakalarında doktorunuz ameliyat önerebilir. Aşağıdakiler dahil, tendinit tedavisinde kullanılan yöntemler hakkında daha fazla ayrıntıyı tartışalım:

Dinlenin ve ellerinizi yoran aktivitelerden kaçının

El tendinitinin semptomlarını tedavi etmede ve hafifletmede en önemli adım, elinizi ağır işlerden ve sürekli hareketten kurtarmaktır.Bir elinizde ağrı hissettiğinizde işinizi bırakın ve mola verin.Ağır ağırlık kaldırmaktan kaçınmak en iyisidir. veya el tendonları için stres yaratan herhangi bir aktivite.

Elinize şişlik ve ağrı olan yere buz uygulamak, fizik tedavinin hareket açıklığını iyileştirme ve el tendon ağrısını hafifletmedeki önemli rolüne ek olarak iltihabı azaltmada ve tendon ağrısını hafifletmede de yararlıdır. doğal terapi.

El tendinit tedavisi için merhem

Doktorlar genellikle bilek ve el tendonları olan hastaların şikayet ettiği ağrıyı gidermek için bazı ilaçlar ve merhemler reçete ederler.Bu ilaçlar arasında ağızdan verilen veya ibuprofen veya asetaminofen gibi cilde kolayca uygulanan kremler şeklinde NSAID'ler bulunur. ve daha birçok ağrı kesici..

El tendinitini şifalı bitkilerle tedavi etme

Tendinit tedavisinde şifalı otların etkinliği henüz kanıtlanmamıştır, çünkü etkileri genellikle iltihap ve ağrıyla savaşmak ve bunları hafifletmekle sınırlıdır. Bitkilere sadece tendiniti tedavi etmek için güvenmek mümkün değildir, bunun yerine diğer bitkilerle kombine edilmelidir. ilaçlar veya tedavi yöntemleri.

Tendiniti yönetmek ve tedavi etmek için kullanılan şifalı bitkiler arasında şunlar bulunur:

  • beyaz söğüt;
  • Zerdeçal
  • sarımsak
  • Lahana Yaprakları
  • Biberiye
Bu resim el tendinitini tedavi etmek için kullanılan yöntemleri göstermektedir.
Elde tendinit nasıl tedavi edilir

El tendon kopması onarımı

El tendinitinin ileri evrelerinde veya tendonun şiddetli bir şekilde yaralanmasına bağlı olarak, yırtığı onarmak için cerrahi müdahale gerektiren tendon kopması ve kesilmesi meydana gelebilir.

Endişelenmenize gerek yok çünkü bu genellikle ayakta tedavi bazında yapılan ve genel anestezi gerektirmeyen, sadece lokal anestezi gerektiren basit bir ameliyattır ve cerrahi dikişleri ameliyattan iki haftadan kısa bir süre sonra alabilirsiniz.

Sonuçta el tendonlarının iltihaplanması, elleri aşırı kullanan kişilerde, bunu gerektiren meslek sahipleri, ev hanımları, golf ve tenisçiler arasında sık görülen bir durumdur.Bu sorun en önemlisi birçok belirtiye neden olur. elde ağrı ve hareket ettirmede güçlük ile elde yanma ve uyuşma en önemli basamak olarak kabul edilir ve ağrı kesici ve iltihap giderici merhemler de kullanılabilir.Ameliyat seçeneği son çare olarak saklıdır. önceki yöntemler hastanın şikayetçi olduğu tendinit semptomlarını hafifletmediğinde veya tendon kopması ve kesilmesi durumunda başvurulur.


Kaynaklar:

  1. NHS
  2. HSS
  3. Harvard Sağlık Yayıncılığı

yaygın sorular

Tendinit çok ciddi bir problem değildir ancak özellikle el ve bilek ağrıları olmak üzere hoş olmayan semptomlara neden olabilir.Tendon iltihabı bazen ihmal edildiğinde kötüleşebilir ve tendonda kesiklere ve yırtılmalara neden olabilir.

Fizik tedavi ve masaj, hareket aralığını iyileştirebilir ve eli kolayca ve her yöne hareket ettirme yeteneğini geri kazandırabilir.

El bileğindeki tendon kordlarından biri koptuğunda hasta hemen şiddetli ağrı hisseder ve elinin eklemini her yöne hareket ettiremez.Tendon kesiği genellikle yırtığı onarmayı ve onarmayı amaçlayan cerrahi bir prosedürle tedavi edilir. .

Türkiye'de tedavi planlıyorsanız
şimdi burada konuş

Türkiye'de tedavi planlıyorsanız
şimdi burada konuş

Türkçe